¿Qué es el Ayurveda y por qué es relevante en la sociedad actual? 

El Ayurveda es un sistema médico de más de 5.000 años de antigüedad con sus raíces en el subcontinente Indio. Los Rishis Indios desarrollaron una ciencia médica holística y personalizada basada en principios equivalentes a lo que hoy en día podríamos llamar nuestras predisposiciones genéticas y aportaron conocimiento en como evitar la activación de nuestras tendencias genéticas a varias enfermedades a la vez que conocimiento en como curar multiples patologías.

A pesar de que el Ayurveda se desarrolló hace miles de años, sus principios son cada vez más relevantes en nuestra sociedad actual. Ya los antiguos sabios Rishis de la India podían preveér los desequilibrios y enfermedades que el hombre moderno podria acarrear en una sociedad desconectada de la naturaleza y de hecho nos previnieron al respecto. Los principios Ayurvédicos por lo tanto cobran más que nunca relevancia con un gran enfoque en la nutrición, el estilo de vida, la salud mental y la conexión con la naturaleza.  Muchos de estos factores son cada vez más reconocidos por los científicos como factores críticos para mantener y recuperar nuestra salud. Además, las prácticas ayurvédicas también son sostenibles.  La importancia de  comer estacional y localmente son la base de su profundo conocimiento de los ciclos de la naturaleza y sus efectos  en nuestros cuerpos.   

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Sin embargo, el Ayurveda es más que una ciencia médica, en realidad es una compilación de  sabiduría sobre cómo vivir una vida en plenitud. Para el Ayurveda, una persona sana es aquella que puede vivir en  armonía  en todos los contextos. Para conseguir esto, el Ayurveda se enfoca no solo en el cuerpo sino también en las emociones y la mente del paciente. Por tanto, es un  ciencia verdaderamente holística y transformadora que  nos enriquece constantemente en nuestro camino hacia el autoconocimiento y sanación.